卵巢早衰易引起高胆固醇

女性朋友知道吗?卵巢早衰除了会导致身体的不适意外，还会造成胆固醇偏高。所以，女性朋友一定要注意防止卵巢早衰。

诱因女性雌激素和孕激素在进入40岁会发生一些变化，其实这个趋势从30岁左右就开始了。但由于面临绝经问题，许多女性在绝经期前会有一段雌激素控制期，身体里只有雌激素在起作用，而且雌激素比以往任何一个时候都多，这个时期可能会持续几个月甚至几年。

如果有子宫肌瘤存在的话，增多的雌激素让它们更容易长大。由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。因此，卵巢早衰女性更容易引起骨质疏松症，她们髋部骨折危险性会大大增加。

人们常说女性在40岁以后进入更年期时会性情大变，所以在这一阶段最佳的调节方式就是保持良好的心态和情绪。而保持心情的好方法就是，不妨让自己动起来，通过健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪。

放松心情对降低胆固醇也有帮助，但主要还是控制饮食。女性要多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物，比如干豆类、燕麦、大麦等，少吃肉类和油炸食品。

健康族网小编温馨提醒女性朋友一定要注意卵巢早衰，因为卵巢早衰可致会胆固醇偏高。所以女性朋友要注意保养卵巢、呵护卵巢，防止卵巢早衰。同时，放松心情对降低胆固醇也有帮助。