秋天养生,从泡脚开始吧
秋天养生,从泡脚开始吧
泡脚养生已经是现代人们越来越喜欢的一种方式了,因为脚是我们人体较重要的一个部位,我们的脚上有丰富的穴位和经络,对我们的身体的各个器官都有紧密联系。秋天易脚部受凉,是许多疾病的高发季节,身体虚弱,病毒和细菌就会乘虚而入,引起一些疾病的发生。泡脚时,可是使我们的脚部的温度上升,脚部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张,有助于驱赶寒湿,还能促进血液循环,增加血液循环,增强身体的免疫力,减少一些疾病的发生率。泡脚虽然是养生的方式,但是也有很多学问,这几类人不适宜泡脚,否则可能会事半功倍。
【这4种人劝你别轻易泡脚】1.心血管疾病患者
心血管疾病患者劝你别泡脚,泡脚会增加发病的风险,泡脚会促进身体的血管的扩张,会容易使全身血液由重要脏器流向体表,容易引起心脏缺氧,诱发疾病的发生,因此,有心血管疾病的患者最好不要泡脚。
2.下肢血管疾病患者
下肢血管疾病的患者也不要泡脚,热水泡脚,会使下肢动脉扩张,会使更多的动脉血液进入下肢,从而静脉的回流能力并不会因此增加。热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积,诱发更严重的病症。
3.糖尿病患者
糖尿病患者受血糖的影响会对热变的不敏感,当泡脚没有把握好温度时,会增加糖尿病患者被烫伤的风险。糖尿病足部被烫伤容易诱发感染,且不易痊愈。因此不建议糖尿病患者泡脚,会增加风险。
4.痛风发作期
有些患者会想在痛风发作时泡脚,来减轻痛苦。但是这样往往是错误的想法,反而会适得其反,还可能会导致疼痛加重以及红肿症状更加明显,反而会加重痛苦。因此不建议泡脚,要引起注意。
脚常常被称为是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有助于养生,减少一些疾病的发生,但是错误的泡脚会加重一些严重的病症。因此要学会合理的泡脚,不适宜的人群尽量不要泡脚,以免适得其反,加重疾病。
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