秋天养生，从泡脚开始吧

秋天养生，从泡脚开始吧

泡脚养生已经是现代人们越来越喜欢的一种方式了，因为脚是我们人体较重要的一个部位，我们的脚上有丰富的穴位和经络，对我们的身体的各个器官都有紧密联系。秋天易脚部受凉，是许多疾病的高发季节，身体虚弱，病毒和细菌就会乘虚而入，引起一些疾病的发生。泡脚时，可是使我们的脚部的温度上升，脚部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，有助于驱赶寒湿，还能促进血液循环，增加血液循环，增强身体的免疫力，减少一些疾病的发生率。泡脚虽然是养生的方式，但是也有很多学问，这几类人不适宜泡脚，否则可能会事半功倍。

【这4种人劝你别轻易泡脚】1.心血管疾病患者

心血管疾病患者劝你别泡脚，泡脚会增加发病的风险，泡脚会促进身体的血管的扩张，会容易使全身血液由重要脏器流向体表，容易引起心脏缺氧，诱发疾病的发生，因此，有心血管疾病的患者最好不要泡脚。

2.下肢血管疾病患者

下肢血管疾病的患者也不要泡脚，热水泡脚，会使下肢动脉扩张，会使更多的动脉血液进入下肢，从而静脉的回流能力并不会因此增加。热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积，诱发更严重的病症。

3.糖尿病患者

糖尿病患者受血糖的影响会对热变的不敏感，当泡脚没有把握好温度时，会增加糖尿病患者被烫伤的风险。糖尿病足部被烫伤容易诱发感染，且不易痊愈。因此不建议糖尿病患者泡脚，会增加风险。

4.痛风发作期

有些患者会想在痛风发作时泡脚，来减轻痛苦。但是这样往往是错误的想法，反而会适得其反，还可能会导致疼痛加重以及红肿症状更加明显，反而会加重痛苦。因此不建议泡脚，要引起注意。

脚常常被称为是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有助于养生，减少一些疾病的发生，但是错误的泡脚会加重一些严重的病症。因此要学会合理的泡脚，不适宜的人群尽量不要泡脚，以免适得其反，加重疾病。

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