专家从小不允许吃零食的孩子

专家从小不允许吃零食的孩子

孩子都是在父母的期望下出生的，很多父母为了让孩子有更健康的生活，会自以为是地控制着孩子的生活。而零食，就是被很多家长严令禁止孩子吃的一样东西。

很多家长都知道零食中有各种乱七八糟的食品添加剂，所以从来不让自己的孩子吃零食，其实出于家长的保护意识，这种做法是可以理解的。但是，很多家长都想不到，通过一些专家的统计，家长从来不让孩子吃零食的做法，弊是大于利的。有专家表示，从不被允许吃零食的孩子，会有这2种结局。

1、报复性吃零食

孩子从小被家长管束着，一直吃不到零食，而等到他们能管束自己的生活了，离开了管教，他们就会开始疯狂抱负性的吃零食，甚至会把零食当正餐。而吃过零食的孩子是不会这样的，他们会想吃零食的时候吃，正常情况下是不会用零食当正餐。

还有的孩子，看到自己没有其他孩子能吃到的零食，可能会想一切办法去买，就有可能产生偷盗行为。这样对孩子的品质养成会造成严重的不良影响。

2、与父母的关系会变得非常僵硬

有的孩子如果性格不太好，看到别的小孩都被允许吃零食，而自己却不可以，心里对父母就会产生怨恨，而这种怨恨会慢慢积累，到最后可能会让父母和孩子的关系变得很僵硬。

那么应该怎么科学地控制孩子吃零食呢？

1.去阻止他们还不如疏通

父母不让孩子吃零食，是因为害怕零食会影响孩子的成长，对孩子有危害。其实，孩子只要不是长期吃零食，是不会有什么危害的，相反地，如果一直压抑孩子想吃零食的想法，反而会影响孩子的心理健康。如果父母实在不放心外面卖的东西，可以在网上搜索教程，在家里给孩子做，这样还能充分的享受与孩子的相处乐趣。

2.告诉孩子零食的危害

市面上的零食质量肯定是有好有坏的，有些还是小摊子做出来的，并没有安全保证。而且，零食里各种添加剂非常多，长期食用可能会导致孩子长痘，早熟等。家长可以让孩子了解到这些不好的地方，让孩子知道危害，从而能自己控制对零食的渴望。

3.选择性地给孩子吃零食

其实像干果、酸奶、果干这些零食对孩子是没有什么危害的，像这种零食家长就可以给孩子吃一些，如果父母能学会查看零食的成分表，那就更不用担心零食对孩子的不良影响，买零食之前，看一下零食成分表，选择性地给孩子买，选择一些有品牌保障的，没有危害的给孩子吃。

虽然不让孩子吃零食是好的，但一味地阻止孩子吃反而会引起不好的后果，所以换一种劝疏方式反而会有更好的结果。

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