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老年人热敷这些部位身体倍儿棒《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:03:39 阅读: 来源:手球厂家

老年人热敷这些部位身体倍儿棒!

热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复,热敷已成为一种家庭常用的辅助治疗手段,也是一种健康养生的方法。

专家说,热敷有提升患部温度,使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加快局部组织新陈代谢等作用,利于疾病恢复。它还能提高组织的抗菌、抗炎能力,使炎症消退。还可促进药物吸收,增强药效。如针眼初期、细菌感染性角膜炎、眼挫伤等,通过热敷,可明显减轻疼痛,对白内障、青光眼也有辅助治疗作用。耳病如听力衰退、耳鸣,热敷也可帮忙,它能促进耳部、头部血液循环从而改进听力。头部疾病如高血压头痛、头晕等,热敷可缓解症状。

老人的某些疾病,如眼病、耳病、头部疾病,热敷效果都比较好。常用热敷方法有:湿热敷法,将毛巾在50摄氏度左右的热水中浸湿后拧干,皮肤表面覆盖一层纱布或涂抹凡士林,然后将湿毛巾热敷。干热敷法,常用热水袋。用热水袋装入1/2至2/3的热水,排出其中的空气,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。不过,干热法的穿透力不如湿热法。

热敷小脑,缓解头晕。可将热毛巾放于脑门上5分钟,每天两次,能起到健脑的作用,对暑天老人常见的头晕、高血压等有防治效果。出现头痛的老人还可热敷额头、太阳穴、颈部等位置,每天3—5次每次20—30分钟。

热敷眼部,缓解疲劳。可轻闭双眼,将热毛巾敷于眼上,保持呼吸自然,放松心情。但需要经常调换热水,以保持足够温度。熏热敷法,也适用于眼部热敷。可将40摄氏度左右的热水倒入杯内,闭眼将眼部凑在杯口处。热水内放入桑叶、菊花、金银花等清热消炎的中草药,还有清热明目的作用。

热敷耳朵,改进听力。先用热毛巾掩盖住耳朵一边,过几分钟后换另一边,交替重复做5遍,每天2次。

热敷的注意事项:

1、不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24—48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。

2、不是人人都适合热敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。

3、不是什么病都适合热敷

热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

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