瞧一瞧：贫血会不会导致月经不来【阅读】_血瘀型月经不调症状吃什么药

月经不调是常见的妇科疾病，许多女性都有月经不调的困扰。那么在日常糊口中，人们除了可以通过药物来治疗月经不调之外，还可以通过饮食来调度。月经不调平时该吃什么食物呢，一同来理解一下吧。

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食调理应注意主食的选择，小麦、小米、玉米、紫糯米等;肉蛋奶的选择，肉、猪皮、兔肉、鸡肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

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果是维生素、糖分、水分和矿物质的主要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜、甘蔗、山楂、桃、石榴、柿子、杨梅等。这些食品都可用来调理月经不调。贫血会不会导致月经不来，蔬菜的选择，卷心菜、菠菜、油菜、小白菜、芹菜、芥菜、胡萝卜、香菇、藕、青蒜、西红柿、鲜蘑等。

月经不调的饮食调理应注意以清淡且富有营养为主;包管高蛋白食物;留意补铁;补充维生素，维生素促进生血机能，用以辅佐治疗缺铁性血虚。

固然，月经不调平时除了该吃什么食物外，还应配以中成药医治为好。贫血会不会导致月经不来，对于有月经不调的患者可以在家中常备广誉远定坤丹。广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛效果还不错，贫血会不会导致月经不来。

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月经不调的患者除了要理解一些适合吃的食物之外，还应知晓一些关于月经不调的饮食禁忌。贫血会不会导致月经不来，如：忌食辛燥食品，忌油腻食物，月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物;忌寒凉食品，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。这些都是月经不调的饮食调理的注意事项。

关于“月经不调平时该吃什么食物”的相关内容就是这些了。月经不调的危害性十分大，一旦患上月经不调疾病，大家还应该引起足够的重视。饮食对于月经不调的医治有关键的作用，作为女性来说，必然不要吃过于生冷的食物，同时还应该防止辛辣刺激性的饮食。