养生不花钱8大防病、祛病穴,每天按一按
发布时间:2022-06-23 21:46:22
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养生不花钱8大防病、祛病穴,每天按一按
谁说养生就一定要花钱,做个勤快的人,一分钱不花,通过身体自带的这些养生大穴,每天按一按,从头到脚都会很健康,这也是老祖宗给我们总结出来的经典养生理论,千万不要失传了,好好看看吧!
1、百会穴:长寿要穴百会穴位于头顶中间正中心的位置,百会,指的是五脏六腑的百脉会于此处,是人体督脉的战略高地,也是治疗很多头部疾病的首选要穴,经常按此穴位,可以激发人体潜能,激发人体阳气,对头痛、失眠、高血压、低血压、心脑血管疾病、焦虑、健忘、心悸、中风、耳鸣、鼻塞等症状具有一定的缓解和治疗作用,通过对此穴位的刺激,无病防病,有病祛病,达到延年益寿的养生效果。
位置:胸骨底部与肚脐连线的中点处。
位置:肚脐下面,除了拇指以外其他四个手指的宽度。
位置:拇指与食指之间的虎口位置。
掐按内关穴,还可降低舒张压,止痛,对胃痛、牙痛、头痛、颈肩痛有很好的缓解作用。
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