2018什么时候开始数九数九的习俗和由来【39中华】

生活在北方的孩子应该都知道数九是什么东东，但是问你数九的习俗和由来，却不定有几个人知道，其实不知道也没事，因为现在没人知道数九到底起源于什么时候了，只是南北朝有一些文章提到而已。所以我们现在只能说，数九早在南北朝时期就有了，但是起源于什么时候，是不知道的。前事不知道也没辙了，但是2018什么时候开始数九这是一定要知道的哦!

2018什么时候开始数九 数九的习俗和由来

2018什么时候开始数九 数九的习俗和由来

2018年数九是从2017年12月22日开始，2018年3月12日结束。

数九的习俗的由来

数九起最早源于何时，现在还没有查到确切的资料。但是，在南北朝时已经流行。梁代宗懔《荆楚岁时记》中就写道：“俗用冬至日数及九九八十一日，为寒尽。”数九寒天，就是从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

“数九”的习俗很多，以“九九歌”最为广泛和悠久。就我国多数地区而言，二九过完时，天气并非最冷，而只是“一九二九，伸不出手。”四九完时，差不多是“大寒”节气了，所以说“三九四九，冻死母狗。”五九以后，大地渐渐回春，天气由冷渐暖，故“五九六九，河边看柳;七九八九，单衣行走。”到了九九，已是“惊垫”节气，所以“九九闻雷，响声持久。”这些歌谣巧妙地利用自然界的物候现象，生动反映九九中的天气变化规律。

数九的习俗和由来

九九歌

黑龙江地区

一九初寒去河东;二九朔风冷飕飕;

三九隆冬天气寒;四九霏霏降雪霜;

五九迎春地气温;六九溶河冰在消;

七九河开露水流;八九雁来南北飞;

九九山青百鸟鸣。

河北地区

一九二九不出手。三九四九冰上走。

五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。

九九加一九，犁牛遍地走。

湖北地区

一九二九，夹裤换棉裤;三九四九，房中生火炉;

五九六九，外面找不到路;七九八九，沿河插柳;

九九八十一，行人路上把衣袒。

江南地区

一九二九相见弗出手;三九二十七，篱头吹筚篥;

四九三十六，夜晚如鹭宿;五九四十五，太阳开门户，

六九五十四，贫儿争意气;七九六十三，布袖担头担;

八九七十二，猫儿寻阳地;九九八十一，犁耙一齐出。

数九天吃什么好

数九吃什么

主食：

冬季可适当增加主食(米饭、面食等)的摄入量。主食为碳水化合物，较易转化为热能。

奶、蛋、肉和豆类：

按照营养学家推荐的每人每日蛋白质的摄入量为1.0～1.2克/公斤体重，且应以优质蛋白为主，包括奶、蛋、肉和豆类及其制品。优质蛋白含人体所必需的氨基酸量较高，是核蛋白、激素、酶和抗体的重要组成部分。

辣椒：

辣椒富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素。研究发现，辣椒所含的辣椒素，可增加胃酸分泌，增强食欲，还能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张，血流加快。

羊肉：

羊肉“味甘，大热”，有益气补虚、温中暖下之功效，对预防肺部感染、支气管炎、哮喘、贫血、腰膝酸软及诸多虚寒证也有益处。

除此之外，大枣也是不错的选择，大枣含蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及微量元素。常吃红枣可防气血不足、营养不良、脾胃虚弱和保护肝脏，增强肌力和免疫力。这个数九寒冬要伺候好自己啊！

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