夏季宝宝光脚丫走路的利弊(新闻)

发布时间：2021-11-18 00:11:48 阅读：次来源：手球厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

初夏来临，宝宝肉嘟嘟小脚丫在地上“啪嗒啪嗒”地走，这画面实在萌翻了。不过很多妈妈会担心宝宝光着脚丫在地上走，对他的发育有什么影响吗？不会生病呢？

有人说宝宝光脚丫走路能够促进发育，有人说会着凉，宝宝光脚丫走路到底好不好呢？

宝宝光脚丫是弊大于利的。有研究表明，宝宝光脚丫有一定的好处，一来可以增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓形成；二来有利于血液循环，提高抗寒能力；三来可以刺激神经兴奋，促进智力发育。

但宝宝光脚丫有可能带来生病的风险。夏天是细菌滋生和蔓延的季节，宝宝的免疫系统不完善，光脚丫增加了皮肤与不干净的外界接触的机会，很容易让宝宝着凉或者感染病菌，也促进了细菌在宝宝体内循环的几率。另外，光脚丫走路更会使宝宝的足部皮肤磨得粗糙干燥，甚至形成脚垫。所以，如果宝宝光脚丫走路，尽量在比较清洁地方，并避免养成习惯，建议连续光脚走路不超过1小时。

宝宝光脚丫走路时需要注意什么？

注意环境。选择什么样的地面让宝宝光脚丫很重要，一般来说最好是柔软的细沙地。因为细沙不容易使宝宝脚丫受伤，而且凹凸不平的沙面，还能起到足底按摩的效果。其次是木板地。而混凝土地和泥巴地是不建议宝宝光脚丫踩的。夏天，如果在户外光脚丫，要注意虫蚁出没的可能，可以提前给宝宝喷点驱虫蚁的花露水。此外，还要注意小脚丫接触的环境是否会引起宝宝的皮肤过敏等。

注意温度。宝宝的皮肤娇嫩，过高的温度会烫伤宝宝的皮肤。而过低的温度也会让宝宝的脚丫冻坏，甚至让寒气从脚入，导致宝宝受凉。所以，环境温度在25℃以下或高于38℃，宝宝都不适宜光脚丫。

注意检查是否出现外伤。如果有外伤，光脚丫走路就会大大增加伤口感染的几率。其次看指甲是否修剪整齐。很多粗心的妈妈往往忽视宝宝的指甲，光脚走路时宝宝往往喜欢用脚丫去接触周围的环境，踢踢玩具，踢踢墙。如果脚指甲没有修剪好，容易伤到孩子，而且宝宝相互之间玩耍时也会容易划伤。

宝宝多大月龄光脚丫踩地比较合适呢？什么样的情况下，宝宝不适宜光脚丫走路？

如果周围的温度环境适宜，一般8个月以上的宝宝就可以光脚丫踩地了。如果宝宝是早产或体质较弱，最好在1岁以后再光脚丫。

宝宝身体虚弱或正在生病的时候，是不宜光脚丫走路的。尤其是宝宝正受凉、感冒流鼻涕、咳嗽或者腹泻腹痛时，光脚丫会加重受凉的症状。如果宝宝平素体质不好，畏寒怕冷，经常生病，也不适宜光脚丫。

如果宝宝穿袜子不穿鞋，这也算光脚丫吗？这样会不会更健康一点？

宝宝只穿袜子不穿鞋，其实也算光脚丫。因为袜子对地气的隔离效果比起鞋子差很多。穿上袜子可以保护宝宝的小脚丫避免接触有毒有害的物质以及虫蚁的叮咬，相对而言更加安全健康。但一定要注意，千万不能选择涤纶等光滑材质的袜子，那样容易造成宝宝滑倒。