夏日肌肤防晒养护常识

我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

１。我每天白天都在办公室待着，也需要防晒吗？

答，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的ＵＶＡ紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。

所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般ＳＰＦ１５／ＰＡ就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

２。近些年防晒霜上除了ＳＰＦ的字样之外，又出现了ＰＡ的字样，请问它是什么意思？

答，往往会看到ＰＡ这两个字母。目前的科学已经证实ＵＶＡ－１是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家就研发了专门抵挡ＵＶＡ－１的防晒品，并以＋来表示防御强度。ＰＡ正确的说法是Ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ　ｏｆ　ＵＶＡ－１，它的程度是以＋，＋＋，＋＋＋三种强度来标示，＋字越多，防止ＵＶＡ－１的效果就越好。

３。海边防晒至少要达到多少防晒值？办公室要多少？

答，一般应该在ＳＰＦ３０／ＰＡ以上，而且应该是防水型的，还要涂匀涂厚。而在办公室，ＳＰＦ１５／ＰＡ就足够了。当然，在阳光灼热的夏天，如果你上下班途中会遇到强烈的紫外线，最好还是选择ＳＰＦ２５／ＰＡ的防晒产品。

４。下海后多长时间补次防晒霜？是否每次下水后都要补一次？

答，下海游泳，每次上岸后都应补擦一次，如果没有被海水冲刷掉，至少每隔两个小时也要重新擦一次。

５。身体与脸部是否要用不同的防晒霜？

答。一般如果专用防晒霜上没有特别标明的话，身体和脸部可以通用。只是如果你准备下水玩耍的话，的确需要使用专门为身体准备的防晒霜能防水防汗，又不容易冲刷掉，而这样的产品不适合脸部使用。

６。几种不同质地的防晒产品（防晒油、霜、液）特点是否不同？是否防晒油的防水会好一些？

答，一般质地非常清爽轻薄，即使是ＳＰＦ５０的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以霜状最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。

７。防晒粉底、防晒隔离霜、防晒霜各自的适用范围是什么？

答，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

８。我知道防晒霜几个小时后就会失效，那我化了妆如何补防晒？脸上有很多汗黏糊糊的怎样补防晒？

答！很多女孩都知道补防晒，但她们往往是直接　往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会补出可怕的脂肪粒！我们告诉你几个补防晒的小窍门，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

９。几岁的儿童需要开始防晒？

答。儿童在８～９岁以前，皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，据估计，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。在没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁（特别是在儿童时期），成人以后患皮肤癌的风险也越大。

１０。我很怕晒黑，所以想晒后立即用美白面膜，这样可以吗？

答，而且多少有一些炎性反应，当你把酸性的美白面膜敷在脸上时，等于加大了引至敏感的机会，可能会导致皮肤产生红疹等敏感现象。

正确的做法是晒后立刻用补水面膜，尤其推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜，如果有条件的话在冰箱里面冷冻一下效果更好。晒后的缺水肌肤得到降温和水分补充后，自然会恢复角质层的健康状态。至于美白程序，等皮肤完全稳定后再用也不迟。

１１。是不是越热紫外线越强烈？

答。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上１０００米，紫外线就增强１０％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度，所以不要因为待在凉爽的地方不发热就忽略防晒。

１２。什么颜色的衣服最防晒？衣服的质地和防晒有关吗？

答Ｔ恤衫胜过任何防晒霜，ＳＰＦ值大约为１５～３０，的确可以隔离９５％的紫外线光，但要记住衣服湿了之后便失去防晒的功效。就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。就质地而言，在化学纤维种，涤纶＞锦纶＞人造棉、丝；在天然纤维中，亚麻＞大麻＞棉丝。另外，Ｔ恤挡不住的地方还是需要防晒保护。